Ψυχοθεραπεία Συμβουλευτική
Ατομική Θεραπεία
Η ατομική θεραπεία απευθύνεται σε έφηβους και ενήλικες και έχει ως γνώμονα τη θεραπεία μέσα από την απόκτηση γνώσης του εσωτερικού κόσμου του θεραπευόμενου. Οι συνεδρίες διεξάγονται σε κλίμα συνεργασίας και εμπιστευτικότητας και εστιάζουν στην αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση, ή τη διάγνωση και θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών και ψυχοσωματικών εκδηλώσεων.
Η προσέγγιση που ακολουθώ είναι μια σύνθεση των εκπαιδεύσεων που έχω λάβει, σεβόμενη την διαφορετικότητα του κάθε ανθρώπου και προσαρμόζοντας τις συνεδρίες μας για την αντιμετώπιση ζητημάτων όπως:
Άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού
Σωματικές ενοχλήσεις χωρίς εμφανή οργανική αιτία (πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις, γαστρεντερικές ενοχλήσεις)
Δυσκολία στη σύναψη ή/και τη διατήρηση στενών διαπροσωπικών σχέσεων
Εύρεση ταυτότητας και επαγγελματικού προσανατολισμού
Δυσκολίες σχετικές με τη σεξουαλικότητα
Διατροφικές διαταραχές
Αίσθημα ανικανοποίητου, απαισιοδοξία, μελαγχολία
Χαμηλή αυτοπεποίθηση, αίσθηση αναξιότητας και αδυναμίας
Μετατραυματικό στρες, τραύμα, αυπνία
Γονεϊκότητα σε όλα της τα στάδια
Συγκρουσιακές διαπροσωπικές σχέσεις, δυσκολία διαχείρισης θυμού
Ασθένεια (ξαφνική / χρόνια, δική μας ή των αγαπημένων μας)
Πένθος (απώλεια αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, ξαφνικές αλλαγές στην κοινωνικο-οικονομική κατάσταση)
Διαδικτυακές (Online) Συνεδρίες
Η διαδικτυακή θεραπεία προσφέρεται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σημαντικό πρόβλημα μετακίνησης ή / και απόστασης. Έτσι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ψυχολογικές υπηρεσίες ακόμη και άνθρωποι με προβλήματα υγείας, διαμονή σε δυσπρόσιτες περιοχές ή σε χώρες εξωτερικού. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μέσω διαδικτύου είναι ισότιμη με εκείνη της δια ζώσης επαφής, προσφέροντας την ίδια ποιότητα και διακριτικότητα. Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται με βιντεοκλήση μέσω Zoom ή Skype κατόπιν συνεννόησης.
Ομαδική & Ατομική Εποπτεία
Προσφέρω εποπτεία είτε με την μορφή ομάδων είτε ατομικά, σε ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, σύμβουλοι) και ειδικούς υγείας (διαιτολόγοι, ιατροί, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές κλπ.) που ενδιαφέρονται να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν ψυχικά τους ασθενείς τους. Η εποπτεία από ειδικό ψυχικής υγείας είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς βοηθά τον επαγγελματία να αναθεωρήσει την εργασία του με τους ασθενείς του, να βελτιώσει την επαγγελματική του ανάπτυξη και συχνά επίσης, να ευνοήσει την προσωπική του ανάπτυξη.
Στην εποπτεία διαχειριζόμαστε και απαντάμε σε ερωτήματα όπως:
Πώς μπορώ να διαχειριστώ μια κρίση στον ασθενή μου; (κρίση πανικού, κρίση κατάθλιψης, διατροφική κρίση, αυτοτραυματισμός, ψυχωσικό επεισόδιο κλπ.)
Πώς μπορώ να καταλάβω καλύτερα τι έχει ανάγκη από εμένα ο πελάτης μου σε κάθε μας συνάντηση;
Ποιο είναι το θεραπευτικό πλαίσιο που πρέπει να ακολουθήσω ώστε να θέσω υγιή όρια μεταξύ μας;
Τί κάνω όταν ο ασθενής μου αμελεί τα ραντεβού του και κατά συνέπεια την υγεία του;
Ποιος είναι ο ρόλος της αμοιβής στην θεραπεία και τι σημαίνει όταν υπάρχουν οικονομικές εκκρεμότητες με τον θεραπευόμενο;
Πώς διαχειρίζομαι ασθενείς που με αναζητούν εκτός ωραρίου εργασίας;
Πόσο διαθέσιμος/η πρέπει να είμαι προς τον θεραπευόμενό μου;
Ανάλογα με τον επαγγελματία, τα ζητήματα που συζητούνται στις εποπτείες διαφέρουν και πάντοτε ανταποκρίνονται στα περιστατικά που αντιμετωπίζει ο ειδικός, ώστε να βρει ορθές λύσεις και να εμπλουτίσει τις γνώσεις και την πρακτική του.
Σεμινάρια - Εργαστήρια
Δημιουργώ ομιλίες, σεμινάρια και διαλέξεις με συγκεκριμένη θεματολογία ακολουθώντας τις ανάγκες και την έμπνευση της εποχής. Συνήθως τα παραπάνω απευθύνονται σε φοιτητές ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας, βοηθώντας στη διερεύνηση ψυχολογικών θεωριών στην πράξη και αναλύοντας πραγματικά κλινικά περιστατικά.
Ανακοινώσεις για προγραμματισμένες δράσεις γίνονται μέσω της σελίδας στο facebook.
Αιτήσεις για τη δημιουργία σεμιναρίου / διάλεξης με τη θεματολογία που σας ενδιαφέρει, μπορούν να γίνουν συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα ή επικοινωνώντας μέσω email.
'' ΨΥΧΟΣΩΜΑ''
Θεραπεύοντας τη σχέση με το σώμα και την τροφή μας. Εφευρίσκοντας τον προσωπικό τρόπο επικοινωνίας με το σώμα μας: στην θρέψη, την κίνηση, τις σχέσεις, την καθημερινότητα.
Η πρώτη ομάδα στη χώρα μας που οδηγείται ταυτόχρονα από διαιτολόγο και ψυχολόγο, με σκοπό την αποκατάσταση της σχέσης ψυχής και σώματος.
Συμμετοχή διαδικτυακά.