Η ατομική θεραπεία απευθύνεται σε έφηβους και ενήλικες και έχει ως γνώμονα τη θεραπεία μέσα από την απόκτηση γνώσης του εσωτερικού κόσμου του θεραπευόμενου. Οι συνεδρίες διεξάγονται σε κλίμα συνεργασίας και εμπιστευτικότητας και εστιάζουν στην αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση, ή τη διάγνωση και θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών και ψυχοσωματικών εκδηλώσεων.

Η προσέγγιση που ακολουθώ είναι μια σύνθεση των εκπαιδεύσεων που έχω λάβει, σεβόμενη την διαφορετικότητα του κάθε ανθρώπου και προσαρμόζοντας τις συνεδρίες μας για την αντιμετώπιση ζητημάτων όπως:

• Άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού

• Σωματικές ενοχλήσεις χωρίς εμφανή οργανική αιτία (πονοκέφαλοι, δερματικές παθήσεις, γαστρεντερικές ενοχλήσεις)

• Δυσκολία στη σύναψη ή/και τη διατήρηση στενών διαπροσωπικών σχέσεων

• Εύρεση ταυτότητας και επαγγελματικού προσανατολισμού

• Δυσκολίες σχετικές με τη σεξουαλικότητα

• Διατροφικές διαταραχές

• Αίσθημα ανικανοποίητου, απαισιοδοξία, μελαγχολία

• Χαμηλή αυτοπεποίθηση, αίσθηση αναξιότητας και αδυναμίας

• Μετατραυματικό στρες, τραύμα, αυπνία

• Γονεϊκότητα σε όλα της τα στάδια

• Συγκρουσιακές διαπροσωπικές σχέσεις, δυσκολία διαχείρισης θυμού

• Ασθένεια (ξαφνική / χρόνια, δική μας ή των αγαπημένων μας)

• Πένθος (απώλεια αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, ξαφνικές αλλαγές στην κοινωνικο-οικονομική κατάσταση).

Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση τους, αλλά και σε ανθρώπους που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται, επικοινωνούν και συνδέονται μεταξύ τους.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε κλίμα συνεργασίας, ασφάλειας και εμπιστευτικότητας, με σεβασμό και προς τα δύο μέλη της σχέσης. Στόχος της θεραπείας δεν είναι να καθοριστεί ποιος έχει δίκιο ή άδικο, ούτε ο θεραπευτής να πάρει το μέρος του ενός απέναντι στον άλλον. Αντίθετα, το ζευγάρι καλείται να κατανοήσει καλύτερα τι συμβαίνει ανάμεσά του, ποια επαναλαμβανόμενα μοτίβα οδηγούν σε σύγκρουση ή απομάκρυνση και τι βρίσκεται πίσω από τις αντιδράσεις, τις ανάγκες και τις δυσκολίες του κάθε συντρόφου.

Η θεραπεία δημιουργεί έναν χώρο όπου αυτά τα μοτίβα μπορούν να γίνουν περισσότερο ορατά και να διερευνηθούν χωρίς η συζήτηση να καταλήγει κάθε φορά στο ίδιο αδιέξοδο. Το ζητούμενο δεν είναι απλώς να μάθει το ζευγάρι να «επικοινωνεί καλύτερα», αλλά να κατανοήσει βαθύτερα πώς έχει διαμορφωθεί ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεται και τι χρειάζεται να αλλάξει ώστε η σχέση να μπορεί να λειτουργήσει διαφορετικά.

Η προσέγγιση που ακολουθώ είναι συνθετική και προσαρμόζεται στις ανάγκες και την ιδιαίτερη δυναμική κάθε ζευγαριού. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει σε ζητήματα όπως:

• Επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις και δυσκολία στην επικοινωνία

• Συναισθηματική απομάκρυνση ή αίσθηση ότι το ζευγάρι έχει χάσει τη μεταξύ του σύνδεση

• Δυσκολία έκφρασης αναγκών, επιθυμιών, θυμού ή παραπόνων

• Ζήλια, δυσπιστία, απιστία ή κλονισμός της εμπιστοσύνης

• Δυσκολίες στη σεξουαλική ζωή και την οικειότητα

• Διαφορετικές ανάγκες, προσδοκίες ή αντιλήψεις γύρω από τη σχέση

• Μεταβάσεις όπως γάμος, συγκατοίκηση, εγκυμοσύνη, γονεϊκότητα ή αλλαγές στην οικογενειακή ζωή

• Διαφωνίες σχετικά με την ανατροφή των παιδιών ή τις σχέσεις με τις πατρικές οικογένειες

• Επιβάρυνση της σχέσης από εργασία, οικονομικές δυσκολίες, ασθένεια ή άλλες σημαντικές αλλαγές ζωής

• Σκέψεις γύρω από τον χωρισμό και ανάγκη διερεύνησης του κατά πόσο και με ποιον τρόπο μπορεί να συνεχιστεί η σχέση

Η διαδικτυακή θεραπεία προσφέρεται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σημαντικό πρόβλημα μετακίνησης ή / και απόστασης. Έτσι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ψυχολογικές υπηρεσίες ακόμη και άνθρωποι με προβλήματα υγείας, διαμονή σε δυσπρόσιτες περιοχές ή σε χώρες εξωτερικού. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μέσω διαδικτύου είναι ισότιμη με εκείνη της δια ζώσης επαφής, προσφέροντας την ίδια ποιότητα και διακριτικότητα. Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται με βιντεοκλήση μέσω Zoom κατόπιν συνεννόησης.

Προσφέρω εποπτεία είτε με την μορφή ομάδων είτε ατομικά, σε ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, σύμβουλοι) και ειδικούς υγείας (διαιτολόγοι, ιατροί, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές κλπ.) που ενδιαφέρονται να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν ψυχικά τους ασθενείς τους. Η εποπτεία από ειδικό ψυχικής υγείας είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς βοηθά τον επαγγελματία να αναθεωρήσει την εργασία του με τους ασθενείς του, να βελτιώσει την επαγγελματική του ανάπτυξη και συχνά επίσης, να ευνοήσει την προσωπική του ανάπτυξη.

Στην εποπτεία διαχειριζόμαστε και απαντάμε σε ερωτήματα όπως:

• Πώς μπορώ να διαχειριστώ μια κρίση στον ασθενή μου; (κρίση πανικού, κρίση κατάθλιψης, διατροφική κρίση, αυτοτραυματισμός, ψυχωσικό επεισόδιο κλπ.)

• Πώς μπορώ να καταλάβω καλύτερα τι έχει ανάγκη από εμένα ο πελάτης μου σε κάθε μας συνάντηση;

• Ποιο είναι το θεραπευτικό πλαίσιο που πρέπει να ακολουθήσω ώστε να θέσω υγιή όρια μεταξύ μας;

• Τί κάνω όταν ο ασθενής μου αμελεί τα ραντεβού του και κατά συνέπεια την υγεία του;

• Ποιος είναι ο ρόλος της αμοιβής στην θεραπεία και τι σημαίνει όταν υπάρχουν οικονομικές εκκρεμότητες με τον θεραπευόμενο;

• Πώς διαχειρίζομαι ασθενείς που με αναζητούν εκτός ωραρίου εργασίας;

• Πόσο διαθέσιμος/η πρέπει να είμαι προς τον θεραπευόμενό μου;

Ανάλογα με τον επαγγελματία, τα ζητήματα που συζητούνται στις εποπτείες διαφέρουν και πάντοτε ανταποκρίνονται στα περιστατικά που αντιμετωπίζει ο ειδικός, ώστε να βρει ορθές λύσεις και να εμπλουτίσει τις γνώσεις και την πρακτική του.

Θεραπεύοντας τη σχέση με το σώμα και την τροφή μας. Εφευρίσκοντας τον προσωπικό τρόπο επικοινωνίας με το σώμα μας: στην θρέψη, την κίνηση, τις σχέσεις, την καθημερινότητα.

Η πρώτη ομάδα στη χώρα μας που οδηγείται ταυτόχρονα από διαιτολόγο και ψυχολόγο, με σκοπό την αποκατάσταση της σχέσης ψυχής και σώματος.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://martinatherapy.com/psixosoma